Ostéopathe réalisant une manipulation sur une patiente

Former vos collaborateurs à la prévention des douleurs musculo-squelettiques  

Formation avec un ostéopathe spécialiste de la méthode Kiplite Expertise® pour apprendre à prévenir les douleurs chroniques notamment vertébrales, pour le personnel de votre entreprise

Accédez à notre formation

Ce que vous allez apprendre dans cette formation

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Objectif professionnel :

Acquérir les connaissances essentielles pour améliorer durablement sa qualité de vie au travail, malgré ses contraintes professionnelles en terme de gestes et postures

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Objectifs opérationnels :

- Appliquer des conseils ergonomiques simples pour limiter les douleurs vertébrales et les douleurs du membre supérieur 

- Analyser ses ressources physiques et les mettre en rapport avec ses contraintes professionnelles

- Choisir des exercices adaptés à sa condition physique et à sa motivation du moment pour limiter concrètement les risques d’apparition ou de persistance des douleurs musculo-squelettiques.

- S’engager durablement et librement vers un changement de ses habitudes pour améliorer sa santé et son bien-être

Programme détaillé

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Module 1 : Fondements biomécaniques & prévention des TMS

  • Compétence 1 : acquérir les notions essentielles pour prévenir les douleurs musculo-squelettiques sur le long terme
  • Compétence 2 : Appliquer ses connaissances pour mieux bouger au travail
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Module 2 : Évaluation individuelle & analyse fonctionnelle

  • Compétence 3 : Analyser sa morphologie
  • Compétence 4 : Analyser sa souplesse et son endurance musculaire
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Module 3 : Individualisation & prescription d’exercices

  • Compétence 5 : Choisir des exercices adaptés en fonction de sa situation
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Module 4 : Adhésion, motivation & ancrage comportemental

  • Compétence 6 : Programmer sa réussite en apprenant à se fixer des objectifs (plan SMART, formulation d’intention…)
Voir le programme complet

À l'issue de cette formation vous serez capable de...

  • Testez vos ressources (force, endurance et souplesse)
  • Choisissez des exercices adaptés à vos besoins
  • Appliquez des conseils ergonomiques simples pour limiter vos douleurs

 Infos pratiques & accessibilité

Icone lieu

Formation en présentiel intra-entreprise ou inter-entreprise

Horloge

1 jour et demi de formation

Icone de personnes

Par groupe de 12 participants maximum

Icone Euro

1990€ TTC

Icone du public visé pour notre formation

Public concerné & prérequis éventuels : salarié.e.s de l'entreprise cliente

Icone accessibilité

Formation accessible aux personnes handicapées sous réserve que la salle qui sera mise à disposition le soit. Les tests et les exercices pourront être adaptés dans la mesure du possible au handicap de la personne. Un temps supplémentaire pourrait être envisagé.

Accéder au réglement intérieur de la formation

Processus d'inscription

  • Étape 1 : Je remplis le formulaire en ligne
    ‍
  • Étape 2 : Je reçois une confirmation par email
    ‍
S'inscrire à la formation

Si vous avez des questions vous pouvez prendre contact avec Sylvain Guyard, le responsable de la formation : 06 30 36 08 75 ou à sylvain.guyard@plaiad.com 

Inscrivez-vous dès maintenant !

OFFRE PROMOTIONNELLE

1990€

2000€
Hors taxe
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Ce que disent les ostéopathes qui se sont formés avec nous

Nous avons fait intervenir la société Plaïad lors de la semaine de la QVCT en 2025 afin d’animer des séances d’1h pour sensibiliser et prévenir des douleurs chroniques qui peuvent survenir suite à des postures sédentaires au travail. Elle a été très réactive pour répondre à notre besoin et nous a proposé une animation sur un après-midi de qualité et pragmatique auprès de nos salariés. Le plus de cette animation est le livrable reprenant des conseils et exercices quotidiens adressé aux participants pour qu’ils puissent mettre en pratique de manière autonome les exercices présentés selon leurs besoins

Photo de Aldev
Catherine Gault et Estelle Barré
Responsable des ressources humaines et RSE d’Aldev

Working with Enigma AI Studio was seamless from start to finish. Their team understood exactly what we needed and created a website that perfectly represents our brand. Our traffic and leads have skyrocketed!

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Founder of Acme Corp

Les questions fréquentes

Des questions ? Nous répondons en 24 heures par e-mail

  • La formation de plusieurs groupes de 12 personnes permet-elle de diminuer le coût des formations ?

    Oui une économie d'échelle est envisageable au cas par cas. Veuillez nous contacter pour plus d'informations.

  • La formation s'adresse t-elle à tous les corps de métiers ?

    Oui absolument. Cette formation vise à autonomiser vos collaborateurs dans la gestion de leur qualité de vie au travail.

  • Qu'est-ce qui différencie notre formation des autres formations de prévention des troubles musculo-squelettiques ?

    Plaïad, grâce la méthode Kiplite Expertise, accompagne vos collaborateurs dans l'amélioration durable de leurs ressources. Ils sont ainsi capables de s'adapter et de mieux résister aux contraintes de leur environnement professionnel.

Kiplite Expertise SAS, 60 av Rockfeller, Immeuble Médicina, 69008 LYON -
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